Yin Yoga in Ilanz

Yin Yoga ist ein langsamer, meditativer Yoga-Stil mit einer starken Tiefenwirkung.
Es ist das ergänzende Gegenstück zu den heute vorwiegend praktizierten dynamischen
Yoga-Formen.
Yin Yoga erzeugt einen Zustand von Weite und Leichtigkeit, es wirkt erfrischend,
ausgleichend und beruhigend auf Körper, Geist und Seele.
Bei dieser Yoga-Form ist der Blick nach innen gerichtet.